要全神贯注✿◈★ღ，否则后果严重每次下水时✿◈★ღ，马云都要这样提醒自己✿◈★ღ，那时他多年白水漂流运动养成的习惯✿◈★ღ，对于这种极度危险的极限运动✿◈★ღ，每次都是人与水的针锋相对✿◈★ღ。

　　马云喜欢户外运动✿◈★ღ，2006年时✿◈★ღ，他辞去了当时中医院的工作组建了当地第一家户外运动俱乐部✿◈★ღ。山地自行车✿◈★ღ、攀岩✿◈★ღ、户外穿越✿◈★ღ，因为非常热爱自然✿◈★ღ，这些户外运动便成为了他接触自然的主要方式✿◈★ღ。

　　我是一个痴情于自行车穿越✿◈★ღ、野外徒步的户外运动爱好者✿◈★ღ：通过运动的方式✿◈★ღ，去贴近大自然✿◈★ღ、去挑战自我极限的基因✿◈★ღ，仿佛自我出生之时✿◈★ღ，便强烈作用于我的血液之中✿◈★ღ。

　　近年来✿◈★ღ，我要么是通过车轮✿◈★ღ，要么是通过自己的双脚✿◈★ღ，我走遍了北京周边的大多数山脉✿◈★ღ；同时✿◈★ღ，也是因为酷爱户外运动这一行✿◈★ღ，我在旅行途中认识了一大批从事漂流✿◈★ღ、攀岩✿◈★ღ、露营和登山的户外运动爱好者✿◈★ღ。在我们之间✿◈★ღ，除了有着对户外运动根深蒂固的爱好之外✿◈★ღ，在经常共享运动经历产生情感共鸣的共同语言之外✿◈★ღ；我们都还会在我们的背包里✿◈★ღ，保留着一个共同的习惯——随身备几罐红牛凯发手机娱乐app✿◈★ღ。

　　和其他饮料相比✿◈★ღ，红牛在我们看并不是用来解渴的✿◈★ღ。事实上✿◈★ღ，我们每次户外远行中✿◈★ღ，红牛总是被我们留到最后的那种饮料✿◈★ღ。我们知道✿◈★ღ，户外运动就是去探索未知✿◈★ღ，挑战自我✿◈★ღ，面对你无法预测的各种意外凯发手机娱乐app✿◈★ღ。这些挑战和意外✿◈★ღ，可能是一段崎岖陡峭的山路✿◈★ღ，可能是一片松软费力的沙地✿◈★ღ，还有可能是攀岩过程中一片让你无处落脚并耗尽体力的悬崖✿◈★ღ，当然也可能是一段凶险的白浪区……因此✿◈★ღ，长期的户外运动经验告诉我们——最有价值的伙伴要放到最需要它的地方✿◈★ღ。

　　目前✿◈★ღ，中国白水漂流的运动还处于起步阶段✿◈★ღ。早在两年前✿◈★ღ，国内还没有专业器材可购买✿◈★ღ，都需要从国外购买✿◈★ღ。这些器材是指白水艇✿◈★ღ、船桨✿◈★ღ、救生衣✿◈★ღ、头盔✿◈★ღ、围裙✿◈★ღ、抛绳等✿◈★ღ。现在✿◈★ღ，国内已经有一些国外器材的代理商出现✿◈★ღ；同时✿◈★ღ，爱好者中的佼佼者也在开展白水漂流的基础培训——让这一运动在安全✿◈★ღ、有序的环境中推广开来✿◈★ღ。而且✿◈★ღ，国内一些专业赛事场地和野水场地也在逐渐开发出来✿◈★ღ。各地俱乐部也在开展一些交流赛事✿◈★ღ，例如怒江红牛挑战赛和彭水阿依河国际漂流赛等✿◈★ღ。

　　2014年初的红牛怒江冲浪赛✿◈★ღ，第一次邀请了世界知名漂流家族Jcakson团队过来✿◈★ღ，这算是国内漂流圈第一次与国际漂流圈的融合交流✿◈★ღ。在比赛现场✿◈★ღ，当我们看到外国选手在浪尖上的表现✿◈★ღ，发自内心的心情是叹为观止✿◈★ღ。我们是与水搏击✿◈★ღ，被水蹂躏✿◈★ღ；但国外白水漂流高手是在浪尖舞蹈✿◈★ღ，水乳交融享受其中✿◈★ღ。

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　　一般来说✿◈★ღ，竞速登山这项运动的比赛距离不会太长✿◈★ღ，但是赛道穿插性多样（公路✿◈★ღ、碎石✿◈★ღ、台阶）✿◈★ღ，因此对运动员的综合素质能力要求很高（耐力✿◈★ღ、速度✿◈★ღ、爆发力✿◈★ღ、意志力）✿◈★ღ。

　　在竞速登山的装备选择上✿◈★ღ，最重要的是对鞋的选择——要选一双首先能包裹双脚（略大0.6码的鞋）✿◈★ღ，且具有减震和摩擦牵引功能鞋底的鞋最为合适✿◈★ღ。其他置于一些应付山里树枝✿◈★ღ、藤曼一类的保护性装备✿◈★ღ，如眼镜✿◈★ღ、帽子✿◈★ღ、压缩长袜✿◈★ღ、压缩长袖上衣也都是必备的选择✿◈★ღ。

　　在国内✿◈★ღ，有很多优秀的竞速登山运动员✿◈★ღ，他们的水平并不比国外的运动员水平差✿◈★ღ，但是遗憾的是✿◈★ღ，很多这样的运动员都缺乏国际比赛经验和经历✿◈★ღ，无法在国际舞台上展示自己的运动天赋✿◈★ღ。

　　在越野跑领域✿◈★ღ，郭玉宣算是一个阅历丰富的新手✿◈★ღ。说他新✿◈★ღ，是因为他接触这项运动的时间并不长✿◈★ღ；说他阅历丰富✿◈★ღ，是因为他用一种执着的热情✿◈★ღ，近乎狂热地投入到国内各个级别的越野跑比赛中✿◈★ღ，因此从比赛阅历上来说✿◈★ღ，他已经不是一个新手了✿◈★ღ。郭玉宣说✿◈★ღ：

　　我享受着每一次越野跑带给我的快乐和痛苦✿◈★ღ，正因为有这种反差极大的体验✿◈★ღ，我才深深被这项运动所吸引✿◈★ღ，接触之后便再难放下✿◈★ღ。

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　　大连是一个非常美的海滨城市✿◈★ღ，虽然她没有绝对海拔的山✿◈★ღ，但是在大连100KM越野赛中✿◈★ღ，整个赛程里一座一座翻不完的小山✿◈★ღ，真的够让很多参赛者绝望✿◈★ღ。在我跑完赛程的50公里处✿◈★ღ，我跑过一段很美的海边赛道✿◈★ღ，但是由于跑鞋进水导致我的脚被磨出了大面积的水泡✿◈★ღ，我每跑一步都钻心的疼✿◈★ღ。

　　在那之后的一路上✿◈★ღ，退赛的念头一直徘徊在我的脑海里✿◈★ღ，但是我一旦想到这个念头✿◈★ღ，我就不断命令自己要坚持✿◈★ღ，绝不能放弃✿◈★ღ；要知道自己为何而来✿◈★ღ，当初报名时给自己定下的目标✿◈★ღ。如果此时连这点伤痛都扛不住✿◈★ღ，那我还怎么去继续挑战更高级别的赛事？

　　在经历了几乎是磨难般的考验之后✿◈★ღ，我强忍着剧痛用19小时32分完成了比赛✿◈★ღ，当我冲过终点线那一刹那乱码1234区2021✿◈★ღ，我哭了✿◈★ღ。

　　2014年7月25日✿◈★ღ，张掖祁连山超百公里挑战赛✿◈★ღ，这算是国内最难的赛事✿◈★ღ。赛事安排跑者要晚上9点出发✿◈★ღ，而当地野外白天的温差竟可以高达37度✿◈★ღ；甚至有时候正当艳阳高照却突然不知道从哪里就砸过来一场暴雨乱码1234区2021✿◈★ღ。

　　赛事方安排跑者一路上要穿越丹霞✿◈★ღ、戈壁✿◈★ღ、草原✿◈★ღ、森林✿◈★ღ、冰川✿◈★ღ、雪山✿◈★ღ、河流等各式地貌✿◈★ღ，甚至还有一段属于高海拔赛事✿◈★ღ。赛道最高海拔3800多米✿◈★ღ，整赛程总爬升4900米✿◈★ღ，全程要经过至少27条河✿◈★ღ，一路上被冰水冻得瑟瑟发抖✿◈★ღ，被烈日晒得头昏脑胀✿◈★ღ，甚至被高海拔把我们每个人虐得各种高反✿◈★ღ，甚至出现幻觉✿◈★ღ，都是家常便饭✿◈★ღ。

　　但是不论我们在比赛中要凭借着多么大的毅力去克服一个个困难✿◈★ღ，我们从来都没有选择放弃✿◈★ღ。因为在自己奋力前进的时候✿◈★ღ，沿途优美的风景✿◈★ღ，就像梵高的画卷一样徐徐展开——当地环境的色彩是那么的艳丽✿◈★ღ，空气是那么清新✿◈★ღ。当我们冲上海拔3300米的空中草原时✿◈★ღ，那里的美景给我们惊呆了✿◈★ღ：漫山遍野的鲜花✿◈★ღ，漫步其中的牦牛和绵羊✿◈★ღ，仿佛近在咫尺的白云和周身徐徐拂过的山风✿◈★ღ，这一切让我们几乎已经忘了自己还在比赛却陶醉其中✿◈★ღ。

　　山地自行车速降的魅力就在于它的不同寻常✿◈★ღ，每次腾空✿◈★ღ、落地都能带给你全新的感受✿◈★ღ，更重要的是✿◈★ღ，通过这项运动你可以与生活产生共鸣✿◈★ღ。对于山地速降✿◈★ღ，如今王静拥有颇多的感悟✿◈★ღ。

　　王静接触山地自行车速降始于2002年✿◈★ღ，刚开始喜欢这项运动没有太多原因✿◈★ღ，或许是因为自行车很拉风✿◈★ღ。那时国内几乎没有专业的速降圈子✿◈★ღ，玩车只能自己摸索✿◈★ღ。直到去英国留学后✿◈★ღ，他才感受到真正的速降文化✿◈★ღ。

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　　山地自行车速降是一种穿梭在山林里的极限自行车运动形式乱码1234区2021✿◈★ღ，一般是在相对比较原始未开发的山林中✿◈★ღ，从最高点全程骑行高速下降至山底✿◈★ღ，以用时最短为获胜✿◈★ღ。自行车速降于上世纪九十年代初在美国兴起✿◈★ღ，后来又发展出了山地自行车速降公园✿◈★ღ，人工修建了更为流畅的速降赛道✿◈★ღ。九十年代末传到中国✿◈★ღ。经过十几年的发展✿◈★ღ，这项运动在中国迅速发展成熟✿◈★ღ。

　　目前✿◈★ღ，无论是在国内还是国外✿◈★ღ，山地自行车速降可以说是围绕山地车所有赛事中最顶级的比赛项目✿◈★ღ。其无论是在速度✿◈★ღ，难度✿◈★ღ，对选手的技术要求方面都堪称最高标准✿◈★ღ。同时从视觉欣赏角度来讲✿◈★ღ，速降赛带来的速度感✿◈★ღ、刺激感也是其他自行车赛事很难比拟的✿◈★ღ。

　　田野对户外运动的喜爱要追溯到他高二那年✿◈★ღ，那时学习压力大✿◈★ღ，学习之外✿◈★ღ，生活既单调又无聊✿◈★ღ。田野觉得自己应该做点什么✿◈★ღ，便向朋友借来一辆山地车✿◈★ღ，组织了第一次户外骑行✿◈★ღ。

　　上大学后✿◈★ღ，田野在学校组建了一个户外运动社团✿◈★ღ，社团那时每天都会组织户外爱好者骑行✿◈★ღ、徒步✿◈★ღ、登山或露营✿◈★ღ，最远的一次✿◈★ღ，队员们从廊坊一路徒步到北京✿◈★ღ。尽管那段时间很自由✿◈★ღ，可田野慢慢发现✿◈★ღ，登山✿◈★ღ、徒步已经无法继续带给自己激情✿◈★ღ，仿佛对我没有了新鲜感✿◈★ღ，总觉得生活中缺少了挑战性✿◈★ღ。

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　　攀岩运动在中国的发展早已经历了20多个年头✿◈★ღ，从90年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地的第一次攀岩比赛✿◈★ღ，到如今的亚洲攀岩第一人——钟齐鑫✿◈★ღ。虽然钟齐鑫在众多国际比赛中拿了很多冠军✿◈★ღ，他也无疑成了岩壁上的飞人刘翔✿◈★ღ，他更是给了攀岩运动发展一个巨大的助推力✿◈★ღ。但很难在找到第二个钟齐鑫✿◈★ღ，国内的众多顶尖选手在国际比赛中甚至进入半决赛都困难✿◈★ღ。这就是中国攀岩的现状——虽然已经有越来越多的人群加入到的攀岩爱好者行列✿◈★ღ，但是还是不能像乒乓球✿◈★ღ、羽毛球那样为大众所接受✿◈★ღ。

　　而在国外很多国家里✿◈★ღ，攀岩早已经被编入课程✿◈★ღ，让中小学生开始学起✿◈★ღ，而国内很多攀岩馆的发展都还是问题✿◈★ღ。国家也在为攀岩运动发展而努力✿◈★ღ。攀岩赛早晚会成为奥运会比赛项目✿◈★ღ，因此攀岩运动越来越被重视凯发手机娱乐app✿◈★ღ，这项运动因此引来了全新的发展阶段✿◈★ღ。从十万岩友发展计划✿◈★ღ，到攀岩希望之星青少年攀岩推广✿◈★ღ，这是一次飞跃✿◈★ღ。

　　惊险刺激是攀岩运动最大的特点✿◈★ღ，而其能充分满足人们要求回归自然✿◈★ღ、寻求刺激✿◈★ღ，并从中挑战自然✿◈★ღ、挑战自我的欲望✿◈★ღ，这是她深受人们喜爱的根源✿◈★ღ。她正以自己特有的魅力✿◈★ღ、突出的个性感染着人们✿◈★ღ。参与攀岩✿◈★ღ，会让你在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强✿◈★ღ，在与大山的拥抱中感受宽容✿◈★ღ，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦✿◈★ღ，在遇到难以琢磨的线路时学会冷静分析✿◈★ღ。对于攀岩运动员✿◈★ღ，不仅需具备良好的身体素质乱码1234区2021✿◈★ღ、心理素质✿◈★ღ、娴熟的技巧✿◈★ღ，更要有良好的应变能力✿◈★ღ、坚强的毅力和丰富的参赛经验✿◈★ღ。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎✿◈★ღ、矫似雄鹰✿◈★ღ，她又是一项极具美感和观赏性的岩壁芭蕾✿◈★ღ。

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　　户外露营是指露营者徒步或者驾驶车辆到达自然环境中的露营地点✿◈★ღ，通常在山谷✿◈★ღ、湖畔✿◈★ღ、海边✿◈★ღ，露营者可以生篝火✿◈★ღ，可以烧烤✿◈★ღ、野炊或者唱歌✿◈★ღ，这也是最平常的户外露营活动✿◈★ღ，当然也不乏房车露营之类的高端户外露营体验✿◈★ღ。通过户外露营✿◈★ღ，你可以亲身融入大自然山川美景之中✿◈★ღ，与周围的自然环境一同呼吸✿◈★ღ，堪称真正的户外五星级享受✿◈★ღ。

　　近些年来✿◈★ღ，国内的户外露营活动越发紧密凯发手机娱乐app✿◈★ღ，越发精彩✿◈★ღ，可供爱好者体验的户外露营场地也是层出不穷乱码1234区2021✿◈★ღ。很多人接触户外体验✿◈★ღ，有的三五成队✿◈★ღ，有的自发组织几十人✿◈★ღ，甚至上百人✿◈★ღ。更有地方政府和景区也大力支持户外露营运动凯发手机娱乐app✿◈★ღ，全国上下户外露营营地如雨后春笋般建立✿◈★ღ。大型的户外露营节几乎每个月都有✿◈★ღ，而还有更多丰富多彩的主题露营活动✿◈★ღ，例如国际房车露营节✿◈★ღ、沙漠越野露营节✿◈★ღ、音乐露营节等等✿◈★ღ。

　　户外露营运动的飞速发展✿◈★ღ，说明更多人们更注重生活品质✿◈★ღ，追寻更自然的洁净环境✿◈★ღ。当然其中也不乏很糟糕的露营经历✿◈★ღ，多半都有因为天有不测风云✿◈★ღ，或露营地与自己期待的相差甚远✿◈★ღ，装备准备不充足✿◈★ღ，再或由于其他人为原因✿◈★ღ。所以户外爱好者们也要多学习积累一下户外经验✿◈★ღ，包括天气判断✿◈★ღ、地理环境判断✿◈★ღ、装备功能使用及非常重要的野外自救互救常识等✿◈★ღ。

　　我们国家的地理气候非常复杂多变✿◈★ღ，爱好者们还要努力做到谨慎细致✿◈★ღ。这一点在国外很多地方也是如此✿◈★ღ，我有几次境外户外露营体验凯发手机娱乐app✿◈★ღ，非常棒✿◈★ღ。非洲撒哈拉沙漠的户外露营给人一种进入外星球的震撼✿◈★ღ，马赛马拉国家公园的户外露营又传递了一种人与动物的和谐之美✿◈★ღ，美国佛罗里达的墨西哥海岸✿◈★ღ，是著名房车露营体验区✿◈★ღ，在那里透过房车的玻璃就能欣赏到宁静的海岸✿◈★ღ。国内外的露营运动都有各自的特点✿◈★ღ，相信朋友们会越来越喜欢这项非常棒的运动✿◈★ღ。凯发一触即发✿◈★ღ！凯发✿◈★ღ。k8凯发一触即发✿◈★ღ，k8凯发天生赢家一触即发✿◈★ღ！天生赢家✿◈★ღ，凯发k8国际首页✿◈★ღ，凯发k8官网✿◈★ღ！